還記得大學時到家醫科的體重管理門診見習,
老師解釋為什麼稱作「體重管理門診」而非「減肥門診」。
因為減肥總是會復胖,甚至越減越肥,
唯有了解自己為什麼會增加體重,認清自己生活習慣的缺失,
並且徹底地矯正後,才能夠不再復胖,
這就是學會「管理自己的體重」而不僅僅是「減肥」了。
本書的作者用更多的面向來討論減重這件事,
當中包含了內分泌學、營養學、心理學,還有印度哲學,
試圖更全人地解決這個問題。
2016年4月29日 星期五
2016年4月25日 星期一
靈魂之窗:營造需要預約的配鏡服務
上一篇介紹的JINS將眼鏡重新定義為配件,
讓消費者能隨意地在逛街時輕鬆獲得時尚配件。
JINS配鏡體驗:改變了眼鏡的定義
這間靈魂之窗走的是截然不同的路線,
就像店名一樣,它代表的是眼鏡不只是一個配件,
而是一扇重要的靈魂之窗,必須要好好看待。
因為網路上的好評,第一次想到這家店看看,
發現竟然需要預約!配眼鏡要預約還是第一次聽見。
2016年4月20日 星期三
ISIS?IRIS?身體的完美風暴─免疫重建發炎症候群
有史以來最大恐怖組織─伊斯蘭國(ISIS),
原先只是敘利亞內戰時的一個小小的叛軍組織,
據說美國為了打擊敘利亞的阿塞德政權,
暗中資助這些叛軍組織軍火武器,
沒想到原先的組織坐大以後轉進鄰國伊拉克進行突襲,
最後成為了令人聞風喪膽的伊斯蘭國。
當你一手扶植起來的軍隊,卻反過來咬你一口,就是倒大霉的時候。
這樣的情景在身體裡也可能上演!
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一位年僅22歲的斯文男性因為發燒住院了,
他的身材十分消瘦,而且舉手投足之間有股說不出的特別氣質。
正常來說,年輕人發燒並不會住院,這點也很特別。
2016年4月4日 星期一
【閱讀】《用經濟學改變世界》12位經濟學家的智慧
這本書介紹了12位諾貝爾經濟學獎得主和他們的得獎題目,
以及請他們本人談一個有興趣的經濟議題,
據作者說這是一本寫給大一新生看的書。
因為有12個主題,所以並不會每一個討論都很深入,
但可以發現經濟學家的興趣十分廣泛,
從傳統的景氣循環、失業問題到環境永續、投票規則還有外國干政。
當然也可能發生整章都看不懂的情況。
(像是John Nash關於賽局理論的一章)
第一章探討了經濟蕭條時,經濟原則和承平時期是不同的
這時後節儉和吝嗇反而是有害的,
因為利率已經到達最低點,沒有調整的空間了。
儲蓄和減薪在這樣的狀況下不會帶來正面的意義,
只會減少消費和投資,讓蕭條的情況沒有翻身的機會。
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